やっぱり原因は「家呑み」でした。。。そしてアメとムチ。 大阪で不動産を販売するエイム不動産のブログ

人生最高体重を更新しそうになった1ヶ月前。
いくらなんでも危険なので、毎夜の「家呑み」を止めました。

もちろん、外食や友人が遊びに来てくれた時には相変わらず嗜んでます。

先日の友人のご子息合格お祝いのホームパーティでは
スパークリング1本。。。



お酒を止めて、就寝前にホットミルクを飲んでも1ヶ月で3.3キロ減量出来ました！
やっぱりアルコールと代謝の関係は深いのですな～。
あと、健康のために毎夕食食べている玉ねぎ。
最近は生姜のトッピングにハマっています。



単に土生姜を皮付きのままスライスしてお酢に漬けただけです。
この酢生姜は色々と使えるから、冷蔵庫に常備をお勧めします。

「ダイエット・ダイエット！」ムキにならないのに代謝が変化したのが嬉しいです。
で、先日は娘と京フレンチへ行きました。

京都の中心からは少し離れていますが、「スポンタネ」

オーナーシェフがお見送りして下さいました。コスパも良くて美味しい京野菜を堪能しました。





中でも初めて頂いた「生のタケノコ」は瑞々しくて甘みもあり絶品でした。