50代と筋肉痛のお話です。 大阪で不動産を販売するエイム不動産のブログ

昨日は地元南大阪の良さを改めて感じる1日でした。
（市内ならこれだけ盛り沢山は時間的に無理ですよね。。。）

お盆やお正月のお休みとGWは長いお休みを頂いておりますが、
平素は水曜日が定休日です。

なので週1回のお休みはとても貴重です。



昨日はソウル3日間の旅に出る未だに夏休みを満喫中の娘を関空に送り、
アウトレットでゴルフウエアを購入して、



富田林市のショートコース18ホールを回り、
（14時以降のスタートなら1人2500円で税込というリーズナブル！）



夕方には練習場で80分のグループレッスンに参加して、



これは明日と明後日が筋肉痛で「やばい！」と思って立ち寄ったのが
写真のとても泉質の良いお風呂です。(近畿道の松原出口そばです。)




贅沢な100%源泉掛け流しの塩っぱい茶色のお湯で有馬温泉と似ています。

温泉に浸かるのも良いのですが、最高に気に入っているのが
ここのサウナ脇にある水風呂が水道水の温度よりもかなり低温です。
全身をアイシングするように浸かると体がほぐれます。

平日の夜はとても空いていて、サウナも水風呂も独占状態でした。

この方法は数年前に富士登山をした時の登山ガイドの方に教えて頂きました。

何度も試していますが体がすっきりとします。

昨日は1日しっかりと遊びました。
今日から1週間分のエネルギーを充電できましたよ。