やはり体の中から！食生活は大事ですね 大阪で不動産を販売するエイム不動産のブログ

同居家族が減り　お弁当を作っても　1日3合のご飯で余る日がある・・・
（3月までは朝晩5合炊いてましたですがね～）

食品もネット宅配でちょこっと買いで済んだりと
何とも作り甲斐の少ない日々で・・・

でも、GW明けから娘が不調を訴えたり　主人も私も体重が増えたり
「何とかしないと」と思った矢先に目にした記事


GW明けにやる気が出ないのを「5月病」といったりしますが
季節の変わり目には　

意識して健康的な朝食を摂る必要があるそうです

人参スムージーは続けていますが　
それ以外にも　旬の果物や良質なタンパク質を朝食メニューに取入れないと！

そんな時に　今年も頂きました！
宮崎産マンゴー

今年は3人で食べるので　
贅沢に頂きました