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夏バテ防止に お酢

2011/07/14(木) 中川珠枝
夏バテを防ぐ メニューを考えるのに 頭を悩ませますね

1日を快調にスタートさせるために 朝食に酢を取り入れています
ニンジンジュース+黒酢 とても簡単なものですが・・・

最近人参は 2週間分約30本を ぶどうの木  http://www.budounoki.info/
で、お世話になっています
いつもは ジュース用なので 不ぞろいのにんじんが届くのですが
今回は 立派な正規品 そして お値段据え置きでした
なんだか 得した気分です 




酢酸は体内でクエン酸に変化します
クエン酸が 疲労物質である「乳酸」を取り除き 代謝も上げてくれます
ミネラルの吸収にも一役

何役もこなす 優れた「お酢」

猛暑の中 効果的に取りたいですね
たぶん、心理的にも 朝摂取するのは 「1日元気に過ごせる!」と自己暗示できますよ

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