スタッフブログ
週末はリラックス バスタイム♪
2011/05/07(土)
中川珠枝
電気を消して アロマキャンドルの灯りで
１人で 静かに ぼんやりするもよし パックやマッサージするもよし
ライフオーガナイズ的に 言うなら
是非 １週間で 頑張った事で 自分を褒めて 楽しかった事を思い出し
ポジティブな 幸福感に浸ってください
心理状態が良いと パックもマッサージも 効果倍増ですよ
そして 最後に 来週の課題 （生活をより豊かにするために） を決めてください
「楽しんで考えた課題」です
達成度は 必ず上がります
